Блины с миндальным маслом и малиной
15 min
легкий
Kcal: 514.5
Приготовление
-
1
Яйцо смешать с молоком, добавить муку и тщательно перемешать.
-
2
Жарить блины на разогретой сковородке по 2 минуты с каждой стороны.
-
3
Готовый блин смазать миндальным маслом, положить кружочки банана, малину и завернуть. Готово!
Ингридиенты
- малина (свежая или замороженная) - 50 гр
- пшеничная цельнозерновая мука - 50 гр
- банан - 1/2 шт.
- яйцо - 1 шт.
- миндальное молоко (без сахара) - 100 мл
- кокосовое масло - 1 ч.л
- миндальное масло - 1 ст. л
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
- Белки 19 gr
- Жиры 21.3 gr
- Углеводы 44.4 gr
- Сахар 17.4 gr
- Пищевые волокна 9.7 gr
- Калории 515 kCal
comments (0)