Бутерброд с хумусом
5 min
легкий
Kcal: 391.5
Приготовление
-
1
Хлеб намазать хумусом, положить сверху порезанные огурцы и помидоры. Готово!
Ингридиенты
- цельнозерновой хлеб - 150 гр
- хумус - 50 гр
- помидоры черри - 5 шт.
- огурец (маленький) - 1 шт.
- петрушка - пару листиков
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
- Белки 12.5 gr
- Жиры 6.8 gr
- Углеводы 66.1 gr
- Сахар 6.5 gr
- Пищевые волокна 18 gr
- Калории 392 kCal
comments (0)