Фруктовый салат (ананас, манго, яблоко)
5 min
легкий
Kcal: 189.6
Приготовление
-
1
Яблоко, манго, ананас порезать на мелкие кусочки, добавить йогурт и перемешать.
-
2
Сверху посыпать кешью орехами. Готово!
Ингридиенты
- яблоко (среднее) - 1/2 шт.
- манго (средний) - 1/3 шт.
- ананас - 50 гр
- кешью орехи - 10 гр
- соевый йогурт (натуральный) - 2 ст. л
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
- Белки 2.6 gr
- Жиры 5.1 gr
- Углеводы 17.1 gr
- Сахар 20.6 gr
- Пищевые волокна 3.3 gr
- Калории 190 kCal
comments (0)